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虾皮炒青菜的吃法

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肇庆在线核心提示:1虾皮炒青菜1、青菜用水冲一下再浸泡在水里半个小时左右,以降解农药……

皮炒青菜的吃法,养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享虾皮炒青菜,健康营养吃出来。

1虾皮炒青菜

虾皮炒青菜的吃法

1、青菜用水冲一下再浸泡在水里半个小时左右,以降解农药。

2、起锅放油大火炒切段的青菜同时可放虾皮。

3、翻炒一会后放盐调味出锅即可,因虾皮有鲜味可不加味精。

小诀窍

虾皮不要同菠菜同食,虾皮中含有的丰富的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。不要和红枣同食,会中毒。

2青菜鱼圆虾皮

虾皮炒青菜的吃法

1、青菜洗净切段,虾皮用水冲一下,鱼圆购买。

2、起锅热油爆香葱花,煸炒青菜、虾皮。

3、青菜煸软时放鱼圆和半碗水,烧约3分钟。

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网友评论:
  1. 抽风兮2020-03-27 11:15抽风兮[肇庆在线网友]43.228.102.152
    顶顶顶,已分享给好友!
    顶4踩0
  2. 吾欲挣脱2020-03-26 11:43吾欲挣脱[肇庆在线网友]203.7.192.22
    看着不错哦
    顶33踩0
  3. Ivan2020-03-25 02:23Ivan[肇庆在线网友]203.20.48.109
    我的神马回来了,好搜索用SM
    顶37踩0
  4. 分飞2020-03-24 02:52分飞[肇庆在线网友]119.42.140.249
    支持神马,没意见吧
    顶9踩0
  5. ≈:朝 虂。2020-03-21 06:02≈:朝 虂。[肇庆在线网友]103.52.77.19
    虾皮炒青菜的吃法 不错不错,很666。
    顶31踩0
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